Der natürliche Bewegungsdrang verkümmert
sup.- Der Stellenwert von körperlicher Aktivität für gesundes Heranwachsen ihres Nachwuchses ist vielen Eltern zu wenig bewusst. Bewegungserfahrungen spielen eine entscheidende Rolle, denn über sie nehmen Kinder ihre Umwelt wahr. Über Bewegung lernen Kids ihre Selbstbestimmung, entwickeln Freude und Motivation, Phantasie sowie Kreativität. Sie erfahren Erfolgserlebnisse und gewinnen Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten.
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Eiweiß macht schlank
sup.- "Wir essen zu viele Kohlenhydrate, zu wenig Eiweiß und das falsche Fett", erklärt der Ernährungsmediziner Dr. Hardy Walle, Gründer des wissenschaftlich anerkannten Bodymed-Schulungskonzeptes.
Laut Ergebnissen der Nationalen Verzehrsstudie konsumieren Frauen täglich im Schnitt etwa 230 g Kohlenhydrate, Männer kommen sogar auf fast 300 g. Unser Gehirn verbraucht am Tag jedoch lediglich 110 bis 130 g Kohlenhydrate. Alles, was darüber hinaus gegessen und nicht durch Bewegung verbraucht wird, speichert unser Körper "für schlechte Zeiten" in Form von Fett. Bei geringer körperlicher Aktivität - im Durchschnitt gehen Büromenschen heute täglich nur 2.000 bis 3.000 Schritte - sollte die Zufuhr von Kohlenhydraten entsprechend eingeschränkt werden.
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Heilungschancen sind gestiegen
sup.- Aufgrund der steigenden Lebenserwartung erhöht sich die Zahl der Krebsfälle in Deutschland kontinuierlich. Allein im Jahr 2008 sind nach Schätzungen des Berliner Robert Koch-Instituts (RKI) rund 470.000 Menschen neu an Krebs erkrankt. Das sind bis zu 80.000 mehr als zehn Jahre zuvor. Neben dem zunehmenden Lebensalter tragen auch neue Screening-und Diagnostik-Methoden dazu bei, dass mehr Krebserkrankungen entdeckt werden. Hochgerechnet auf das Jahr 2012 leben in Deutschland laut Informationen des RKI etwa 1,4 Mio. Menschen, bei denen die Diagnose Krebs in den vergangenen fünf Jahren gestellt wurde.
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